Doğum Sonrası Saç Dökülmesi Ne Zaman Başlar?

Doğumdan birkaç ay sonra saçlarının normalden çok daha fazla döküldüğünü fark ettiysen panik yapma. Doğum sonrası saç dökülmesi, birçok annenin yaşadığı geçici bir durum.

Doğum sonrası saçlar neden dökülür?​

Hamilelik sırasında hormonların etkisiyle saçlar normalden daha uzun süre büyüme evresinde kalabilir. Bu nedenle gebelikte saçların daha gür ve canlı görünmesi mümkün.

Doğumdan sonra hormon seviyeleri normale dönmeye başladığında, gebelik sırasında dökülmeyen saçlar aynı dönemde dökülmeye başlayabilir.

Doğumdan ne kadar sonra saç dökülür?​

Doğum sonrası saç dökülmesi genellikle doğumdan birkaç ay sonra belirginleşir. Bazı annelerde daha erken veya daha geç başlayabilir.

Duşta, tararken veya yastığında normalden çok daha fazla saç görmek ürkütücü olsa da çoğu zaman bu süreç geçicidir.

Saç dökülmesini azaltmak için ne yapılabilir?​

• Yeterli ve dengeli beslenmeye çalış.
• Protein, demir ve diğer besin öğelerini yeterince aldığından emin ol.
• Saçlarını çok sıkı toplamaktan ve aşırı ısı uygulamaktan kaçın.
• Saç bakımında daha nazik ürünler tercih et.
• Doktor önerisi olmadan vitamin veya takviye kullanma.

Doğum sonrası dönemde demir eksikliği gibi bazı besin eksiklikleri de saç dökülmesini artırabilir. Dökülme çok yoğun, uzun süreli veya saçlarda belirgin seyrelme şeklindeyse doktorla görüşmek iyi olur.

Ne zaman normale döner?​

Çoğu kadında doğum sonrası saç dökülmesi zamanla azalır ve saçlar yeniden normal büyüme döngüsüne döner.

Yani saçlarını kaybetmiyorsun; büyük ihtimalle vücudun doğumdan sonra hormonların değişen düzenine uyum sağlamaya çalışıyor. Biraz sabır…