İlk cinsel deneyim birçok kadın için merak, heyecan ve beraberinde biraz kaygı yaratabilir. Özellikle “Acıyacak mı?”, “Kanama olur mu?”, “Rahatlayabilecek miyim?” gibi sorular ilk gece öncesinde sıkça düşünülebilir.
Her kadının deneyimi aynı değildir. İlk deneyimin nasıl geçeceği; kişinin kendisini ne kadar rahat hissettiği, partneriyle iletişimi, yeterli uyarılma ve ilişkinin aceleye getirilmemesi gibi birçok faktöre bağlı olabilir.
İlk cinsel ilişkide bazı kadınlarda hafif rahatsızlık veya ağrı olabilirken bazı kadınlarda belirgin bir ağrı yaşanmayabilir.
Ağrı yaşanmasının tek nedeni “ilk kez olması” değildir. Kaygı, istemsiz kasılma, yeterli uyarılma olmaması veya vajinal kuruluk gibi durumlar da rahatsızlığı artırabilir.
Bu nedenle ilk deneyimde kişinin kendisini rahat ve güvende hissetmesi önemlidir.
Evet. İlk deneyim konusunda aşırı kaygı yaşamak vücudun istemsiz şekilde gerilmesine neden olabilir.
“Kesin acıyacak” düşüncesi bile kişinin kendisini kasmasına yol açabilir. Bu nedenle acele etmek yerine rahat bir ortam oluşturmak ve partnerle açık şekilde iletişim kurmak daha iyi bir deneyime yardımcı olabilir.
Hayır. İlk cinsel ilişkide mutlaka kanama olması gerekmez.
Kanama yaşanıp yaşanmaması kişiden kişiye değişebilir ve kanama olmaması ilk ilişki yaşanmadığı anlamına gelmez.
Bu konuda toplumda yaygın olan bazı yanlış inanışların kadınlar üzerinde gereksiz baskı oluşturabildiği unutulmamalıdır.
İlk deneyimde utanmadan konuşabilmek oldukça değerlidir.
Örneğin:
Cinsel ilişkide kişinin istemediği bir şeyi yapmak zorunda olmadığı ve her aşamada durma hakkının bulunduğu unutulmamalıdır.
Vücudun cinsel ilişkiye hazırlanması rahatlık açısından önemlidir. Yeterli uyarılma olmadığında vajinal kuruluk ve buna bağlı sürtünme rahatsızlık oluşturabilir.
Gerektiğinde uygun bir kayganlaştırıcı kullanılması da rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olabilir.
İlk deneyimde şiddetli ağrı yaşanması veya ağrının devam etmesi “normaldir, katlanmak gerekir” şeklinde değerlendirilmemelidir.
İlişki sırasında belirgin ağrı varsa durmak ve gerekirse kadın doğum uzmanıyla görüşmek uygun olabilir.
Özellikle tekrarlayan ağrı, yanma veya ilişkiye izin vermeyecek kadar belirgin kasılma varsa altında farklı bir neden bulunabilir.
İlk deneyimin “mükemmel geçmesi” gerektiği düşüncesi gereksiz bir baskı oluşturabilir.
Önemli olan;
Her kadının deneyimi aynı değildir. İlk deneyimin nasıl geçeceği; kişinin kendisini ne kadar rahat hissettiği, partneriyle iletişimi, yeterli uyarılma ve ilişkinin aceleye getirilmemesi gibi birçok faktöre bağlı olabilir.
İlk gece gerçekten acır mı?
İlk cinsel ilişkide bazı kadınlarda hafif rahatsızlık veya ağrı olabilirken bazı kadınlarda belirgin bir ağrı yaşanmayabilir.Ağrı yaşanmasının tek nedeni “ilk kez olması” değildir. Kaygı, istemsiz kasılma, yeterli uyarılma olmaması veya vajinal kuruluk gibi durumlar da rahatsızlığı artırabilir.
Bu nedenle ilk deneyimde kişinin kendisini rahat ve güvende hissetmesi önemlidir.
Heyecan ve gerginlik etkili olabilir mi?
Evet. İlk deneyim konusunda aşırı kaygı yaşamak vücudun istemsiz şekilde gerilmesine neden olabilir.“Kesin acıyacak” düşüncesi bile kişinin kendisini kasmasına yol açabilir. Bu nedenle acele etmek yerine rahat bir ortam oluşturmak ve partnerle açık şekilde iletişim kurmak daha iyi bir deneyime yardımcı olabilir.
İlk ilişkide mutlaka kanama olur mu?
Hayır. İlk cinsel ilişkide mutlaka kanama olması gerekmez.Kanama yaşanıp yaşanmaması kişiden kişiye değişebilir ve kanama olmaması ilk ilişki yaşanmadığı anlamına gelmez.
Bu konuda toplumda yaygın olan bazı yanlış inanışların kadınlar üzerinde gereksiz baskı oluşturabildiği unutulmamalıdır.
Partnerle konuşmak neden önemli?
İlk deneyimde utanmadan konuşabilmek oldukça değerlidir.Örneğin:
gibi ifadeleri söyleyebilmek kişinin kendisini daha güvende hissetmesini sağlayabilir.
Cinsel ilişkide kişinin istemediği bir şeyi yapmak zorunda olmadığı ve her aşamada durma hakkının bulunduğu unutulmamalıdır.
Yeterli uyarılma neden önemli?
Vücudun cinsel ilişkiye hazırlanması rahatlık açısından önemlidir. Yeterli uyarılma olmadığında vajinal kuruluk ve buna bağlı sürtünme rahatsızlık oluşturabilir.Gerektiğinde uygun bir kayganlaştırıcı kullanılması da rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ağrı çok fazlaysa ne yapılmalı?
İlk deneyimde şiddetli ağrı yaşanması veya ağrının devam etmesi “normaldir, katlanmak gerekir” şeklinde değerlendirilmemelidir.İlişki sırasında belirgin ağrı varsa durmak ve gerekirse kadın doğum uzmanıyla görüşmek uygun olabilir.
Özellikle tekrarlayan ağrı, yanma veya ilişkiye izin vermeyecek kadar belirgin kasılma varsa altında farklı bir neden bulunabilir.
İlk gece için en önemli şey ne?
İlk deneyimin “mükemmel geçmesi” gerektiği düşüncesi gereksiz bir baskı oluşturabilir.Önemli olan;
- Kendini güvende hissetmek,
- Partnerle açık iletişim kurmak,
- Acele etmemek,
- Rahatsızlık olduğunda durabilmek,
- Korunmayı önceden planlamak
Siz ne düşünüyorsunuz?
- İlk gece konusunda kadınları en çok endişelendiren konu sizce ne?
- “İlk ilişkide mutlaka kanama olur” düşüncesiyle daha önce karşılaştınız mı?
- İlk deneyim öncesinde hangi konuda bilgi sahibi olmayı isterdiniz?
- Partnerle bu konuları konuşmak sizce kolay mı?
