Adet döneminde hafif kasık ağrısı birçok kadın için doğal bir durumdur. Ancak ağrı günlük yaşamı etkileyecek kadar şiddetliyse, işe veya okula gitmeyi zorlaştırıyorsa ya da her ay düzenli olarak tekrarlıyorsa bunun nedeni araştırılmalıdır. Tıbbi olarak dismenore olarak adlandırılan şiddetli adet sancısı, kadınların en sık yaşadığı şikâyetlerden biridir.
Adet sancısı, rahmin adet kanamasını dışarı atabilmek için kasılması sonucu oluşur. Bu kasılmalar bazı kadınlarda hafif hissedilirken, bazılarında çok daha yoğun olabilir.
Şiddetli adet sancısına eşlik edebilecek belirtiler şunlardır:
Her şiddetli adet sancısı normal değildir. Özellikle yıllar içinde giderek artan ağrılar veya günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen sancılar farklı kadın hastalıklarının da belirtisi olabilir. Bu nedenle yalnızca ağrı kesici kullanarak uzun süre durumu ertelemek doğru değildir.
Bazı kadınlar sıcak uygulamanın, dinlenmenin veya hafif yürüyüş yapmanın kendilerini rahatlattığını ifade eder. Ancak bu yöntemler herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir.
Şu durumlarda kadın doğum uzmanına başvurmanız faydalı olacaktır:
Deneyimleriniz, benzer şikâyetler yaşayan kadınların kendilerini yalnız hissetmemelerine ve doğru zamanda destek almalarına yardımcı olabilir.
Adet sancısı, rahmin adet kanamasını dışarı atabilmek için kasılması sonucu oluşur. Bu kasılmalar bazı kadınlarda hafif hissedilirken, bazılarında çok daha yoğun olabilir.
Şiddetli adet sancısına eşlik edebilecek belirtiler şunlardır:- Kasıklarda kramp şeklinde ağrı
- Bel ağrısı
- Karın alt kısmında baskı hissi
- Bulantı
- Baş ağrısı
- Halsizlik
- Bacaklara yayılan ağrı
Her şiddetli adet sancısı normal değildir. Özellikle yıllar içinde giderek artan ağrılar veya günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen sancılar farklı kadın hastalıklarının da belirtisi olabilir. Bu nedenle yalnızca ağrı kesici kullanarak uzun süre durumu ertelemek doğru değildir.Bazı kadınlar sıcak uygulamanın, dinlenmenin veya hafif yürüyüş yapmanın kendilerini rahatlattığını ifade eder. Ancak bu yöntemler herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir.
Şu durumlarda kadın doğum uzmanına başvurmanız faydalı olacaktır:- Ağrı her ay dayanılmaz hâle geliyorsa
- Ağrı nedeniyle günlük işlerinizi yapamıyorsanız
- Ağrıya yoğun kanama veya farklı belirtiler eşlik ediyorsa
- Daha önce hafif olan sancılar zamanla belirgin şekilde arttıysa
Siz de deneyiminizi paylaşabilirsiniz.
- Adet sancılarınız ne zamandan beri şiddetli?
- Ağrı en çok hangi günlerde oluyor?
- Size iyi gelen bir yöntem var mı?
- Günlük yaşamınızı etkiliyor mu?
- Aynı sorunu yaşayan kadınlara hangi önerilerde bulunursunuz?
Deneyimleriniz, benzer şikâyetler yaşayan kadınların kendilerini yalnız hissetmemelerine ve doğru zamanda destek almalarına yardımcı olabilir.