Adet Düzensizliği Nedir? Hangi Durumlarda Önemsenmelidir?

Adet düzensizliği, adet döngüsünün her ay benzer aralıklarla devam etmemesi veya kanama düzeninde belirgin değişiklikler yaşanması durumudur. Bir ay erken, diğer ay geç adet görmek ya da kanama süresinin sürekli değişmesi birçok kadının zaman zaman karşılaşabileceği bir durumdur. Ancak bu değişiklikler uzun süre devam ediyorsa nedeninin araştırılması önem taşır.

Her kadının adet döngüsü birbirinden farklıdır. Bu nedenle başkasının adet düzeniyle kendi döngünüzü kıyaslamak doğru değildir. Önemli olan, kendi düzeninizde belirgin bir değişiklik olup olmadığını fark edebilmektir.

Adet düzensizliği nasıl anlaşılır?

Aşağıdaki durumlar adet düzensizliği olarak değerlendirilebilir:

• Adetlerin sürekli erken veya geç başlaması
• Bir ay düzenli, diğer ay düzensiz kanama görülmesi
• Kanama süresinin belirgin şekilde uzaması veya kısalması
• Adetler arasında sık sık lekelenme yaşanması
• Uzun süre adet görülmemesi
• Kanama miktarında belirgin değişiklik olması

Bu belirtiler tek başına belirli bir hastalığı göstermez. Ancak uzun süre devam ediyorsa değerlendirilmesi gerekir.

Adet düzensizliği neden olabilir?

Adet düzenini etkileyebilecek birçok farklı neden vardır.

Bunlardan bazıları:

• Yoğun stres
• Hızlı kilo değişiklikleri
• Düzensiz uyku
• Yoğun egzersiz
• Hormonal değişiklikler
• Bazı kadın hastalıkları
• Kullanılan bazı ilaçlar

Her kadında aynı neden bulunmayabilir. Bu nedenle değerlendirme kişiye özel yapılmalıdır.

Ne zaman doktora başvurulmalıdır?

Adet düzensizliği birkaç ay boyunca devam ediyorsa, çok yoğun kanamalar yaşanıyorsa, sık ara kanamalar oluyorsa veya günlük yaşamınızı etkileyecek düzeyde farklılıklar oluşuyorsa kadın doğum uzmanına başvurmanız faydalı olacaktır.

Adet döngünüzü takvim veya mobil uygulama ile takip etmek, olası değişiklikleri daha erken fark etmenizi sağlayabilir. Düzenli kayıt tutmak, muayene sırasında da doktorunuza yardımcı olabilir.

Siz de deneyiminizi paylaşabilirsiniz.​

• Adet düzensizliği yaşamaya ne zaman başladınız?
• Düzeniniz kendiliğinden normale döndü mü?
• En çok hangi değişiklik dikkatinizi çekti?
• Adet takibi yapıyor musunuz?
• Benzer sorun yaşayan kadınlara hangi tavsiyelerde bulunursunuz?

Deneyimleriniz, aynı sorunları yaşayan diğer kadınların kendilerini daha bilinçli hissetmelerine ve yalnız olmadıklarını görmelerine yardımcı olabilir.