doğum sonrası bakım

Bebeğini kucağına aldıktan sonra hamilelik bitiyor ama vücudundaki değişimler hemen sona ermiyor. Doğum sonrası dönem, bedenin gebelik ve doğumun ardından yavaş yavaş toparlandığı bir süreç. Bu dönemde yaşadığın bazı değişiklikler seni şaşırtabilir. Aslında çoğu, vücudunun yeni düzene...

Doğumdan sonra günlük hayata yavaş yavaş dönmeye çalışırken akla gelen pratik sorulardan biri de “Ne zaman araba kullanabilirim?” oluyor. Özellikle sezaryen geçirdiysen direksiyon başına dönmek için biraz daha dikkatli olmak gerekiyor. Normal doğumdan sonra araba kullanılır mı? Normal doğumdan...

Bebeğini kucağına aldıktan sonra kendini sürekli yorgun ve halsiz hissetmen şaşırtıcı değil. Doğum sonrası halsizlik, hem vücudun toparlanmaya çalışması hem de uykusuzluk ve yeni yaşam düzeni nedeniyle oldukça sık yaşanabiliyor. Doğum sonrası halsizlik neden olur? Doğumdan sonra vücutta birçok...

Doğumdan sonra hapşırırken, gülerken veya öksürürken birkaç damla idrar kaçırmak düşündüğünden daha yaygın. Özellikle normal doğum sonrasında görülebilen doğum sonrası idrar kaçırma, çoğu zaman pelvik taban kaslarının gebelik ve doğumdan etkilenmesiyle ilişkili. Doğumdan sonra idrar kaçırma...

Doğumdan sonra tuvalete çıkmakta zorlanmak, özellikle ilk günlerde oldukça can sıkıcı olabilir. Doğum sonrası kabızlık, hem normal doğum hem de sezaryen sonrasında görülebiliyor ve çoğu zaman birkaç farklı etkenin bir araya gelmesiyle ortaya çıkıyor. Doğum sonrası kabızlık neden olur? Doğumdan...

Doğumdan sonra akla gelen en basit ama en merak edilen sorulardan biri: “Ne zaman duş alabilirim?” Hele bir de sezaryen olduysan dikişlerin nedeniyle biraz daha dikkatli davranmak gerekiyor. Aslında doğum sonrası banyo konusunda önemli olan tek bir süre vermek değil, doğum şekline ve iyileşme...

Sezaryen sonrası eve geldiğinde artık bebeğinle ilgilenme telaşı başlıyor. Ama bir yandan da vücudun büyük bir ameliyatın ardından toparlanmaya çalışıyor. Bu nedenle sezaryen sonrası lohusalık döneminde kendine biraz daha özen göstermen önemli. Sezaryen sonrası nelere dikkat edilmeli? İlk...

Bebeğini kucağına aldığın anda hamilelik sona erse de vücudun için değişim hemen bitmiyor. Doğum sonrası ilk 40 gün, hem fiziksel hem de hormonal açıdan toparlanmanın en yoğun olduğu dönemlerden biri. Peki bu süreçte vücutta neler oluyor? Rahim yavaş yavaş küçülüyor Hamilelik boyunca büyüyen...

Doğumdan sonra aynaya bakıp “Ben ne zaman eski halime döneceğim?” diye düşünmek çok normal. Ama doğum sonrası vücudun toparlanması için biraz zamana ihtiyacı var. Üstelik bu süreç her kadında aynı şekilde ilerlemiyor. Doğumdan sonra vücutta neler değişir? Gebelik boyunca büyüyen rahim, doğumdan...

Bebeğini kucağına aldığın ilk günler… Bir tarafta tarifsiz bir mutluluk, diğer tarafta uykusuzluk, yorgunluk ve “Ben şimdi ne yapacağım?” telaşı. İşte lohusalık dönemi, tüm bu duyguların bir arada yaşandığı özel bir süreç. Genellikle 40 gün olarak bilinen lohusalık dönemi, doğumdan sonraki...