Tırnaklarınız yumuşak, ince ve hemen kırılıyorsa uzatmak gerçekten zor olabiliyor. Biraz uzuyor, sonra en ufak darbede kırılıyor… Tam bir sabır testi. 
Neyse ki tırnakları daha güçlü hale getirmek için günlük bakımda yapabileceğiniz birkaç basit şey var.
Tırnakları Sertleştirmek İçin Ne Yapmalı?
Öncelikle tırnaklarınızı sürekli su ve deterjana maruz bırakmamaya çalışın. Özellikle bulaşık ve temizlik yaparken eldiven kullanmak tırnakların yıpranmasını azaltabilir.Tırnaklarınızı nemlendirin. Tırnak etlerine ve tırnak çevresine düzenli olarak krem veya bakım yağı sürmek kuruluğun önüne geçmeye yardımcı olur.
Bir diğer önemli nokta da törpü. Tırnak yüzeyini sürekli törpülemeyin ve şekil verirken fazla bastırmayın. İncelen tırnaklar daha kolay kırılabilir.
Tırnaklarınızı kutu açmak, etiket sökmek gibi işler için kullanmamaya da özen gösterin. Küçük bir alışkanlık gibi görünse de tırnağın ucunu kolayca zedeleyebilir.
Tırnakları Sertleştirmek İçin Ne Yemeli?
Tırnakların güçlü olması için sadece dışarıdan bakım yapmak yeterli değil. Yeterli protein ve çeşitli besinleri içeren dengeli bir beslenme düzeni de önemli.Yumurta, yoğurt, et, balık, baklagiller, kuruyemişler ve sebzeler dengeli bir beslenme düzeninde tırnak sağlığını destekleyebilecek besinler arasında.
Tırnaklarınızı güçlendirmek için her gün farklı bir ürün kullanmak yerine düzenli bakım, nemlendirme ve tırnakları yıpratan alışkanlıklardan uzak durmak çoğu zaman en iyi başlangıç.
