Tırnaklarınız hemen kırılıyor, uzamadan soyuluyor ya da sürekli çatlıyorsa biraz daha özenli bir bakım rutini oluşturmanın zamanı gelmiş olabilir. Neyse ki tırnakları güçlendirmek için her zaman pahalı ürünlere ihtiyaç yok.
Temizlik yaparken eldiven kullanın. Deterjan ve uzun süreli su teması tırnakları yıpratabilir. Bulaşık yıkarken eldiven kullanmak bile fark yaratabilir.
Tırnaklarınızı çok fazla törpülemeyin. Tırnak yüzeyini sürekli törpülemek yerine sadece gerektiğinde şekil vermek daha iyi. Törpülerken de nazik hareketler kullanın.
Tırnaklarınızı alet gibi kullanmayın. Kutu açmak, etiket sökmek veya bir şeyi kazımak için tırnakları kullanmak küçük bir alışkanlık gibi görünse de kırılmaların en sık nedenlerinden biri.
Kalıcı oje ve jel tırnağa ara verin. Sık uygulama ve özellikle yanlış çıkarma işlemi tırnakların incelmesine neden olabilir. Tırnaklarınız zayıfladıysa bir süre dinlendirmek iyi fikir.
Beslenmenize dikkat edin. Tırnakların sağlıklı uzaması için yeterli ve dengeli beslenmek önemli. Tırnak kırılması uzun zamandır devam ediyorsa, özellikle başka şikâyetler de varsa doktorunuzla görüşebilirsiniz.
Biraz sabır, biraz bakım… Gerisi tırnaklara kalmış.
Tırnakları Güçlendirmek İçin Ne Yapmalı?
Tırnaklarınızı nemlendirin. Özellikle kuru ve ince tırnaklarda düzenli nemlendirme önemli. El kreminizi sürerken tırnak etlerini ve tırnak yüzeyini de hafifçe nemlendirin.Temizlik yaparken eldiven kullanın. Deterjan ve uzun süreli su teması tırnakları yıpratabilir. Bulaşık yıkarken eldiven kullanmak bile fark yaratabilir.
Tırnaklarınızı çok fazla törpülemeyin. Tırnak yüzeyini sürekli törpülemek yerine sadece gerektiğinde şekil vermek daha iyi. Törpülerken de nazik hareketler kullanın.
Tırnaklarınızı alet gibi kullanmayın. Kutu açmak, etiket sökmek veya bir şeyi kazımak için tırnakları kullanmak küçük bir alışkanlık gibi görünse de kırılmaların en sık nedenlerinden biri.
Kalıcı oje ve jel tırnağa ara verin. Sık uygulama ve özellikle yanlış çıkarma işlemi tırnakların incelmesine neden olabilir. Tırnaklarınız zayıfladıysa bir süre dinlendirmek iyi fikir.
Beslenmenize dikkat edin. Tırnakların sağlıklı uzaması için yeterli ve dengeli beslenmek önemli. Tırnak kırılması uzun zamandır devam ediyorsa, özellikle başka şikâyetler de varsa doktorunuzla görüşebilirsiniz.
Tırnakları Güçlendirmek Ne Kadar Sürer?
Tırnakların toparlanması bir gecede olacak bir şey değil. Düzenli bakım ve tırnakları yıpratan alışkanlıklardan uzak durmakla zaman içinde daha güçlü ve sağlıklı bir görünüm elde edebilirsiniz.Biraz sabır, biraz bakım… Gerisi tırnaklara kalmış.
