uyku pozisyonu
-
Hamilelikte Uyku Pozisyonu Nasıl Olmalıdır? Anne Adayları Nasıl Daha Rahat Uyuyabilir?
Hamilelik ilerledikçe büyüyen karın, sık idrara çıkma, bebeğin hareketleri ve bel ağrıları nedeniyle birçok anne adayının uyku düzeni değişebilir. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde rahat bir uyku pozisyonu bulmak eskisine göre daha zor hâle gelebilir. Bu durum oldukça yaygındır ve birçok...