doğum sonrası karın egzersizleri
-
Doğum Sonrası Karın Kasları Ne Zaman Toparlanır?
Doğumdan sonra göbek bölgesinin hâlâ çıkık görünmesi veya karın kaslarının eskisi kadar güçlü hissettirmemesi oldukça normal. Çünkü doğum sonrası karın kaslarının toparlanması biraz zaman alabiliyor. Gebelik boyunca büyüyen rahim ve bebeğin ağırlığı, karın bölgesindeki kas ve dokular üzerinde...